脱毛といえば、人気の季節は夏!夏は肌の露出が増えるファッションが多く、ムダ毛が気になる時期であるため、夏に脱毛を行う方はやはり多い傾向になります。
でも・・・。
脱毛を開始するなら秋・冬からスタートする脱毛もメリットがありおすすめです。脱毛を始めると脱毛期間中、脱毛の前後には注意すべき点が幾つかあります。脱毛後は肌が敏感になっているためです。
★脱毛施術実施中に注意すべき点★
◎肌へダメージがあるムダ毛処理はなるべく避けたほうが良い。
◎紫外線などの刺激も避けるほうが良い。
◎脱毛部位にはできるだけ何も塗らないほうが良い。 など
脱毛施術時に注意するべき点を上げさせて頂いたのは、これらのポイントから冬に脱毛を始めるメリットがあるためです。その理由ついて下記で紹介します。
脱毛は毛周期に合わせて、何度も施術を行わなければならないため、脱毛完了までには時間のかかるものです。その為、春から始めると夏までにムダ毛が気にならないレベルまで脱毛するのは難しい所があります。秋・冬なら時間があるため脱毛に有利です。
その他、脱毛に興味が高まる夏に比べ、脱毛サロンや脱毛クリニックなどでは冬は予約が取りやすくスケジュールが調整し易いと言ったメリットがあります。
脱毛サロンや家庭用脱毛器などは光脱毛(フラッシュ脱毛)、そして医療クリニックによる脱毛は医療レーザーを用いる脱毛方法が主流になってきています。
これらの脱毛方法は、黒色(メラニン色素)に反応する波長の光で毛根にある毛乳頭を破壊することでムダ毛を処理しています。照射した光やレーザーはメラニンに反応すると熱を出します。脱毛の施術によって肌の水分が奪われてしまい、軽いやけどの状態になっています。その為、肌のバリア機能が弱まっておりとても乾燥しやすい状態です。脱毛後には保湿が大切といわれているのはこのためです。
脱毛は毛周期に合わせて施術することが大事であるため、1か月~2か月程度、間隔をあけて処理をするのが一般的です。その為、脱毛中にも自己処理は必要になってきます。でも、この期間中は毛抜きは厳禁。毛抜きを行ってしまうと毛根がなくなってしまい脱毛処理の際に効果がなくなってしまいます。
その為、脱毛期間中はカミソリやシェーバーを使用した自己処理が一般的ですが、これらの処理は、どうしても肌へダメージを与え乾燥の原因になるのでできるだけ回数は少ない方が肌トラブルを回避できます。脱毛期間中は肌が敏感になっており、普段より刺激を避けることが大切です。
秋や冬のファッションは長袖などで肌の露出が少ないため、無理にムダ毛処理を行わなくても目立たないためムダ毛処理の回数を減らすことが可能です。しかし、夏場のファッションは肌路露出が多くムダ毛が生えてくると処理しなければならないため、ムダ毛処理の回数を減らすことがむつかしいですよね。秋や冬に脱毛を開始すると、個人差はありますが夏ごろには一定の効果が見られるため、夏のムダ毛処理の回数を減らすことも可能になってきています。
こういった点は秋や冬に脱毛を開始するメリットと言えます。
脱毛処理は技術は向上しており肌負担は少なくなってきているものの、光やレーザーを当て脱毛を行っているため、施術後は肌が敏感になっており、乾燥しやすい状態です。その為、肌への刺激はできるだけ抑える必要があります。
おそらく、脱毛施術後は紫外線には注意するようにいわれると思います。普段より肌が紫外線の影響を受けやすく、シミやそばかすや色素沈着などの肌トラブルリスクが高まっています。また、脱毛はメラニン色素に光を照射する方式が現在の主流です。その為、肌が日焼けしてしまうと日焼けによってできたメラニン色素に光が反応し脱毛効果が低くなってしまう悪影響があり、十分な脱毛効果を得ることができなくなることもあります。
その為、脱毛期間中は紫外線に対しては注意が必要です。
夏は1年の中でもっとも紫外線の多い時期です。それに比較し、秋や冬は紫外線量が減ってくる時期なので脱毛を開始するには、紫外線量の面からみるとても向いていると言えます。
また、夏に比べると長袖など肌を隠す衣類が多く、紫外線から肌を守りやすいといった状況も紫外線に対するメリットといえます。
脱毛中の肌はとても敏感になっています。顔脱毛などでも絶対にNGというほどではありませんが、できるだけメイクはしない方が良いと言われます。
脇脱毛を行っている方は、制汗剤は使ってはいけないとカウンセリングや脱毛中に説明があると思います。制汗剤は、毛穴を収縮させて汗の分泌を抑えるもの。この状態は脱毛がしにくくなる。そして、制汗剤に含まれる成分が毛穴に黒ずみを残してしまう原因になったり、色素沈着を招く可能性もあるそうです。
また、制汗剤は清涼感を与える成分などを含んでいたり肌の刺激になることもあります。脱毛中の肌はとても敏感なので、炎症や肌トラブルの原因になってしまうことも。
夏には脇汗、においが気になるといった理由から制汗剤を使用する人が増える時期です。この時期に脱毛を行っていると制汗剤が使用できないため困ってしまいます。冬であれば服で温度調節をすることで脇汗をあまりかかないように対応することもできるため夏よりは心配が減ります。こういった点も冬脱毛のメリットの一つです。
脱毛サロンや脱毛クリニックのプランを見ると全身脱毛〇〇回といったプランを目にします。初めて脱毛を行うときに多くの人が持つ疑問です。無料カウンセリングなどに行くとその理由などの説明を行ってくれます。
では、なぜ脱毛を完了するには複数回かかり、そして施術を行うのに間隔が必要なのか?それは、毛には毛周期というものがあります。大きく区別すると成長期、退行期、休止期の3つの段階があります。
詳しい説明はこちら⇒脱毛と毛周期
最近人気の脱毛法である光脱毛やレーザー脱毛は、この3つの成長段階で成長期のムダ毛を脱毛することができる施術になります。成長期にあたる毛は、全体の20%程度といわれています。その為、レーザー脱毛や光脱毛を行っても、全体の2割程度しか脱毛効果を得ることができないことになります。その為、1度の施術が完了しても、毛周期に合わせて、一定期間ごとに成長期となる次の毛を処理を処理していく必要があります。
脱毛には毛周期に合わせて脱毛することが大切と前述しました。
毛周期は部位によって違いがあります。個人差はありますが、一般的には生え変わりは下記のように言われています。
★体毛の毛周期★
髪の毛・・・抜けると約4ケ月程度で新たに生える
わき毛・・・抜けると約4ケ月程度で新たに生える
Vライン・・生え変わりは約4ケ月程度
手・・・・・成長期の期間は約3か月~半年程度
足・・・・・成長期の期間は約3か月~半年程度
毛周期が違うということは施術の部位によって適切な脱毛間隔が変わります。これは、一般の人ではあまり知られていないため、効果的な脱毛間隔についてカウンセリングなどで確認するといいでしょう。しかし、最近では特定部位のみの脱毛という方法もありますが、全身脱毛をまとめてする方が費用的に安くつく場合が多く、複数個所の脱毛を行うなら全身脱毛を行った方がよい場合があります。その場合は、サロンやクリニックによって多少違いがありますが、一般的に2ケ月程度の間隔をあけて脱毛を行うのが効果的だといわれています。しかし、脱毛を開始し始めた時の脱毛終盤など状況に応じて適切に間隔をあける方が効果的な場合があります。脱毛初期は間隔が短く、脱毛終盤はちょっと長めの方が効率的です。
脱毛は毛周期があるため部位別に違いがある、意外にも部位別に違いがあるものがあります。
それは脱毛の効果。
ムダ毛が減ったなと脱毛効果の実感しやすい部位は、脇や、VIOラインなどの、毛の色が濃く太い部分です。逆に効果の実感しにくい部位は背中や二の腕、胸やお腹の部位などの、毛質が細く色味の薄い毛が生えている部位です。
脱毛に要する回数も部位別に違いがあります。
最近人気の高まっているVIOラインや顔といった部位は、どこまで脱毛したいかにもよりますが、完全にツルツルにしたいなんて方は、他の部位と比べ回数を必要とする場合が多いようです。
例えばIラインは、かなり黒ずみが強い部位です。光脱毛やレーザー脱毛は黒い部分へ光を照射する脱毛です。その為、黒ずみがあると脱毛効果が悪く他の部位より時間を要する場合が多いといわれます。
また、顔は産毛の多い箇所です。産毛は薄いため光脱毛やレーザー脱毛では毛に反応しにくいという状況があります。その為効果的に脱毛を行ない。そして、顔は皮膚もとても薄くてデリケートであり、凹凸などがあり脱毛しにくいため施術には細心の注意が必要です。こういった要因で顔脱毛は他の部位より回数を要することが多いと言われます。
プロによる施術の脱毛を行う際に把握しておかなければならないのが脱毛エステサロンと医療クリニックによる医療脱毛の違いがあります。
この2種類の決定的な違いは毛母細胞を破壊できるか出来ないかの違いです。毛母細胞とは毛の成長や発生を司る細胞です。この細胞を破壊することで永久脱毛を行うことができます。
この永久脱毛の処理が可能なのは医療脱毛のレーザー脱毛です。毛母細胞を破壊する永久脱毛は医療行為にあたるため、医師免許を持つものしか実施することができません。その為、脱毛エステサロンの施術では医療行為を行うことが出来ないため毛母細胞を破壊するレベルの照射パワーを使用することが出来ません。
永久脱毛を希望するのであれば医療クリニックの医療レーザーを選択する必要があります。一般的には脱毛エステで行えるのは減毛、抑毛といった行為であり、永久脱毛は医療脱毛のみです。
とは言うものの、脱毛エステサロンでも施術を繰り返すことでムダ毛が生えにくくなり、減毛することが可能です。そして、永久脱毛とは全く無毛になることではありません。日本で永久脱毛に対し定めた定義はありませんが、FDA(アメリカ食品医薬品局)では『一定の脱毛施術を行った後に再発毛する本数が、長期間において減少し、その状態が長期間に渡って維持されること』とされています。
長期間減少、そしてその状態の長期間維持なので永久に生えないというものではないと言うことです。では、脱毛エステサロンでも医療脱毛の医療クリニックでも一緒かというと、前述の通り医療レーザーの脱毛のほうが出力が高く効果が高い言う事には代わりはありません。
その為、医療脱毛の方が短期間で施術を完了させることができ、脱毛エステサロンの方が施術完了までに時間、回数を要する事になります。そう言うと医療脱毛の方が圧倒的に良いように感じますが、脱毛エステサロンにも良い点はあり、どちらを選ぶかは一長一短といったところで個々の考え方によると思います。
高い脱毛効果を得ようと思えば医療脱毛に軍配が上がりますが、脱毛エステサロンでの施術にもメリットがあります。
脱毛エステサロンは、前述の通り医療脱毛ほどの脱毛効果を得ることはできません。その為、脱毛エステサロンでは永久脱毛を行えるほどの出力を出すことができません。出力が弱いということは、その分肌へのダメージが少なく、医療レーザー脱毛に比べ、治療中の痛みは少なくなります。
もちろん、まったく痛みがないという事ではありませんが、痛みに弱く医療レーザーの出力に耐えられない場合はどは脱毛エステサロンの光脱毛を選択するというのも方法の一つです。
医療脱毛は出力が高いため、火傷など肌トラブルの原因になる可能性があったり、施術後に紫外線に対する注意が特に必要です。もちろん脱毛エステサロンでも同様のことが言えますが、その度合いは出力が低い分軽減されます。
他には、医療クリニックは土日祝が休みだったり、営業時間が短かったりといった場合が多くあり、その点、脱毛エステサロンの方が時間に融通がつきやすい傾向があります。これは店舗によって違いがあるため店舗次第でもありますが・・・。
また、医療脱毛は脱毛サロンより料金が高めに設定されています。同じ回数を通うのであれば圧倒的に脱毛エステサロンのほうが安くなるケースが多いといえます。しかし、医療脱毛は効果が高いため施術回数が脱毛エステサロンより少なくて済むため、結果的には医療脱毛の方が安くついたとのケースもあるようです。しかし、一般的には脱毛エステサロンの方が料金的にはメリットが多いと思いますが、個人差のあるところです。
最近では脱毛エステサロンのプランに、永久保証といったムダ毛が再度生えてきたら追加料金なしで施術が行える回数無制限プランなどもできてきており、永久脱毛できないデメリットも低くなってきています。
当サイトで紹介している脱毛エステサロンにも永久保証を実施しているところがあるのでチェックしてみてください(#^.^#)。
医療脱毛のメリットは出力が高く、施術回数が減らせること、そして永久脱毛が可能な点となります。施術回数を見ると脱毛エステサロンより完了までの回数が半分から3分の1程度で済む場合が多いようです。早く結果がほしいって人には医療脱毛はおすすめです。
デメリットとして痛みが強いという点がありますが、どうしても我慢できない方は麻酔などを行うといった方法もあります。なんといっても医療クリニックは医療機関ですから麻酔を扱うことも可能です。そして肌トラブルがあった際も医師に対応してもらえるといったメリットがあり安心です。
脱毛エステサロンと医療脱毛では、それぞれメリット、デメリットがあるため、どちらが良いかは求める結果、期間、痛み、コストなどを考え選ぶ必要があります。
また、脱毛部位によって使い分けるといった方法もあります。例えば、痛みを強く感じる敏感な部分VIOなどを見ると医療脱毛の痛みに耐えれず、脱毛エステサロンに変えたという方や、顔脱毛のような産毛の脱毛においては、脱毛エステサロンでは効果が感じられずに医療レーザーによる脱毛を行ったなどといったケースもあります。
脱毛エステサロンと医療脱毛のメリット・デメリット比較
医療脱毛 | 脱毛エステサロン | |
---|---|---|
施術回数(目安) | 少ない(5~8回程度) | 多い(12~18回程度) |
脱毛期間(目安) | 1年から1年半程度 | 2年から3年程度 |
痛み | 強い | 少なめ |
1回あたりの料金 | 高め | 低め |
肌トラブル | リスクが高いが もしもの時は 医師が迅速対応 |
出力が低めなため リスクも低め |
※内容には店による違いや個人差があるためあくまで一般的にみての内容です。
顔脱毛はメリットがたくさん。
顔はよく見ると産毛などが顔中に生えています。でも、他の部位と比べると毛は薄くパッとみは目立たないことが多いため、ムダ毛処理を行わずにそのままにしている人もいますが、顔脱毛を行うと実はメリットが多いんです。
★顔脱毛のメリット★
◎自己処理によるトラブルをリスクが少なくなる。
◎顔の肌がワントーン明るく見えるようになる。
◎産毛がなくなることで化粧ノリが良くなる。
◎毛穴が目立たなくなる。
◎ニキビ対策になる。
顔のムダ毛をカミソリや電気シェイバー、毛抜きなどで自己処理している方は多くいると思います。
でも、カミソリを使用すると肌へダメージを与えてしまい、カミソリ負けして乾燥肌を起こしてしまう原因になったりします。顔はデリケートな部位であり、カミソリなどで処理しにくい部位が多いため無理に処理を行っているとケガの原因になったりすることも。そして、肌へのダメージが高いためメラニン色素が生成され色素沈着などの状態を引き起こす可能性もあります。
また、電気シェイバーだとカミソリよりはダメージが少ないもののカミソリのように深剃りにならない分、ムダ毛が残ってしまったり、剃り跡が目立ったりします。
毛抜きで処理をしていると埋没毛が起こったりするトラブルになってしまうこともあります。
このように、自己処理による顔のムダ毛処理は肌トラブルを起こす危険性が潜んでいます。でも、顔脱毛を行うことで自己処理を行わなくてよくなったり、自己処理の回数を減らしたりといったことが可能になり、肌トラブルリスクを下げることができます。
顔には産毛が多く生えています。それらが大量に生えているとどうしても肌が暗く見えてしまします。よく口元などが暗く見えたりするのはこの産毛のせい。
もちろん自己処理を行うことで肌を明るく見せる効果がありますが、顔脱毛は毛穴の中の毛根から処理するので肌がより明るく見えるようになる効果があります。
また産毛を毛穴から取り除くことで毛穴が引き締まりキメの細かい透明感のある肌になりますよ。
顔の産毛を自己処理すると化粧のノリがよくなる、こういった経験は多くの人が感じていると思います。顔の表面に産毛が生えている産毛がファンデーションや下地などのじゃまになります。産毛がなくなるとファンデーションの肌のりがよくなり、化粧の持ちがアップするというメリットがあります。
自己処理で産毛をカミソリで処理するとムダ毛とともに古い角質も削れます。古い角質がなくなると化粧のノリはよくなります。でも・・・。このカミソリでの自己処理を頻繁に繰り返す角質も一緒にけずれてしまい肌が敏感になることもあります。カミソリによる自己処理は肌へダメージが出やすいため、頻度は低めに、最低でも1週間以上は上げて行うほうがいいといわれます。
しかし、顔脱毛を行い施術が完了する段階まで行くと、こういった肌へのダメージリスクや頻繁に手おかけてあげる必要がなくなりる、もしくはかなり頻度を下げることができます。
顔の鼻や目元などはわりと毛穴が目立ちやすくファンデーションで隠したりしている人もいますがこれって完璧にってのはむつかしいですよね。顔脱毛を行うと産毛を毛根ごと脱毛処理するので、生えてこなくなるため毛穴が小さくなり目立たなくなってくるうれしい効果があります。
顔脱毛は肌トラブルを改善する効果も期待できます。
顔の肌トラブルでよくあるニキビですが、これは毛穴が詰まってしまい、そこにアクネ菌が増殖し、炎症を起こしてしまうのが主な原因です。
顔脱毛はニキビ対策になる!これは、上記のメリットである毛穴が目立たなくなる効果と同じなのですが、産毛を根元から取り除くことで今まで産毛の分だけ毛穴が開いていたものが引き締まります。その為、毛穴詰まりが起こりにくい肌にすることができます。顔脱毛は毛穴が原因で起こるニキビだなどの肌トラブルの対策にもなるんですよ(#^.^#)v
顔脱毛はメリットもたくさんありますが、デメリットもあるのでメリットと比較しながら脱毛を行うか否か検討することが大切です。
★顔脱毛のデメリット★
◎サロンなどに通う手間、時間、コストがかかる
◎低確率ですが、火傷リスクがある
◎毛嚢炎など肌トラブルになる可能性がある
◎施術時の痛みが強い
◎うぶ毛の硬毛化することがある
◎毛が生えてこなくなる
◎紫外線対策の必要性が高まる
最近の脱毛の主流は光やレーザーを使用した脱毛です。顔のムダ毛に多い産毛は色素が薄いため光が反応しにくいと言われています。その為、濃いムダ毛に比べ脱毛効果が低い傾向があります。また、産毛は薄いため脱毛の効果を実感しにくいため、効果を感じるまでに毛周期に合わせ複数回の施術を行う必要があります。
個人差がありますが、医療クリニックなどのレーザー脱毛では6回程度でお手入れが楽になり、10回前後でお手入れがいらなくなるレベルが多いようです。サロンの光やS.S.C方式を見るとほとんど自己処理がいらないとなるレベルには18回前後が目安になるようです。
やはりこれだけの回数を通うとなると通う手間も大変ですが、やっぱりそれなりのコストもかかります。
しかし、顔はデリケートな部位であるため脱毛を行うなら医療クリニックや脱毛サロンなど専門の機関で行うことがお勧めです。
脱毛を行う際には光やレーザーを利用して脱毛を行うためどうしてもついて回るリスクの一つですが、顔の脱毛でも低確率ですが火傷リスクはあります。しかし、ある程度有名で女性の皮膚を専門とする経験豊富なクリニックや脱毛サロンを利用することでこれらのリスクはほぼないレベルまで抑えることはできると思います。でもリスクはゼロではありません。
毛嚢炎(毛包炎)は決して硬い毛だけで発生するものではありません。顔のような薄い産毛でも毛嚢炎(毛包炎)は起こる可能があります。毛嚢炎(毛包炎)の主な症状は皮膚にできる小さく赤いブツブツです。白ニキビの症状に似ていますが、原因はアクネ菌ではなく黄色ブドウ球菌であることが多く時にニキビのように膿を持った膿疱ができることもあります。
顔脱毛時には産毛処理をした時の刺激が原因で肌が傷つき雑菌が入る。また施術時に不完全に終わってしまった毛が皮膚内部で巻いた形に生えてしまったり、皮脂で毛穴つまりを起こすことで毛嚢炎(毛包炎)になる可能性があると言われています。
症状ひどい場合は皮膚科などの専門医にみてもらいましょう。もし、病院にかかったら診断書をもらうと多くのサロンやクリニックは保証対応などをおこなってくれます。また、もしものトラブルが気になる方はクリニック併設の脱毛プログラムを利用するのもいいかもしれません。
光脱毛でもレーザー脱毛でも脱毛による施術は個人差がありますが、やはり痛みが伴うものです。とくに顔の皮膚は他の部位と比較して薄く、痛みを感じやすい部位です。その為、どうしても痛みが強く出る人、痛みが苦手な方はちょっと辛いかもしれませんね。
光脱毛やレーザー脱毛などを行った際にも、硬毛化とうい現象が起こることがあります。詳しい原因は不明ですが、光脱毛やレーザー脱毛時に毛根へ何らかの変化がおきてしまうのが原因ではないかと言われています。
硬毛化は薄かった毛が濃くなったり太くなったりする現象ことです。
こういった現象は稀に発生するためもし硬毛化が行ったら次回施術時に相談してみるといいですよ。
硬毛化したムダ毛は再照射したり、ニードル脱毛を行うことで処理することが可能です。
毛抜きやカミソリなどと違い光脱毛、特にレーザー脱毛は毛根へダメージを与え、毛が生えてこなくなるレベルの脱毛効果があります。
その為、一度脱毛を行ってしまうと毛が生えてこなくなるため、眉毛周りなどの脱毛には注意が必要です。眉毛は形に流行などがあり、一度脱毛を行ってしまうと流行が変化した時に対応出来ない可能性があります。
明らかに人より太かったり、眉毛がつながるなど不必要な箇所に生えている場合は処置してもいいかもしれませんが、今の流行に合わせて脱毛するのは要注意です。
脱毛の施術は多かれ少なかれ肌へダメージを与えてしまいます。その為、脱毛施術中は、バリア機能も普段より低下しているためしっかりと紫外線対策、日焼け止め対策をすることが大切です。
脱毛の施術は、黒い部分へ反応する方法がよく取られるため、脱毛前、脱毛中には日焼けしないことは大切です。
また、顔の産毛は肌を守る働きもあります。顔の産毛を脱毛すると脱毛前と比較し肌のバリア機能が少し低くなると言われています。その為、脱毛前と比べると紫外線のダメージを受けやすい環境になっています。
脱毛中、脱毛後は紫外線対策はそれまでよりしっかりと行うことをおすすめします。
ここまでメリット、デメリットの一部を紹介しました。
デメリットを見ていると顔脱毛ってほんとに必要?と感じる人がいるかもしれません。デメリットも色々あるので良し悪しは人それぞれかもしれません。
デメリットの中で肌へのダメージにつて幾つか例をあげていますが、顔脱毛を行うことでムダに肌へダメージを与えてしまうということではありません。現在では顔のムダ毛処理は当たり前となってきています。
そんな中で多くの方は毛抜きやカミソリなどの自己処理をおこなっています。しかし、これらの自己処理は何度も処理を行わなければならいため、常に肌トラブルへのリスクを抱えています。
顔脱毛を行いムダ毛を減らす、もしくは完全に処理してしまうとその後、顔のムダ毛処理の頻度を下げることができるため肌へはプラスの効果もあります。
ある程度の頻度で自己処理を行っている、もしくは行わなければ顔のムダ毛が目立つ方には、個人的には顔脱毛はおすすめではないかと思います。実際に顔脱毛の需要は高くなってきており、最近は脱毛処理の技術も向上など、顔脱毛を行うサロンやクリニックも増えてきています。
脱毛で人気部位といえば、脇や腕、足、そして背中。最近ではVIOの脱毛も人気があります。
脱毛サロンや脱毛クリニックの全身脱毛プランには、脇や腕、足、そして背中などの部位は大抵含まれています。しかし、顔脱毛やVIO脱毛は対象外っていうお店は結構あります。顔はデリケートな部位であり、そしてシェイビングが難しいことから全身脱毛などのプランから外れていることが多くあります。全身脱毛を選ぶときには脱毛可能部位はしっかり確認しておきましょう。とはいうものの、最近では顔脱毛を行うお店は増えてきています。しかし、顔といっても脱毛サロンによって部位に違いがあります。
顔脱毛を行ってくれるお店を見ると頬、鼻下、あご、フェイスラインは対応していることが多く、おでこやもみあげなどになると対応していないお店はわりと多くあります。単に顔脱毛というだけで判断するのではなく、さらにその中のパーツを確認することも大事です。
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